從某種意義上講，人體是一個復雜的“進出”循環(huán)系統(tǒng)，我們在呼吸、進食的同事，也在慢慢將廢物排出，但身體臟腑功能也因此會遭到破壞，其中較為隱蔽的就是“濕邪”的殘留，它會對身體造成負擔，引發(fā)各種并發(fā)癥，那么排濕有什么好的方法呢？
濕邪對人造成的傷害是隱蔽而緩慢的，早期并不容易察覺，一般表現(xiàn)為舌苔泛黃、皮膚起痘等無害的表癥，容易被忽視；稍微嚴重的會出現(xiàn)胸悶乏力、疲乏困頓、大便不成型等；久而久之會出現(xiàn)脂肪肝、哮喘、心血管等病癥。
日常生活中，很多人都喜歡用薏苡仁來去濕，它為禾本科植物，也被稱為苡仁、薏仁、薏米等。秋季果實成熟后，打下果實，除去外殼，去雜曬干即可。
薏苡仁味甘性涼，有利水消腫，健脾補中，去濕排膿等作用，所以市面上也熱衷于薏米茶。
其實去濕更厲害的還有它---芡實
芡實性平，味略帶苦澀，中醫(yī)上也認為，芡實能補中益氣，健脾止瀉，是除濕的良藥。尤其是夏季下雨天，身體濕熱混合，脾胃功能容易被“造作”，再加上飲食冷熱交加，腹脹腹瀉的情況更加嚴重，而芡實能調(diào)整脾胃功能，消除疲勞，讓腸胃“動”起來。
從食療方面來看，芡實搭配蓮子、茯苓等原料更具調(diào)養(yǎng)功效，經(jīng)常服用可以讓我們遠離“濕胖”的身體，讓輕松更自在。
湖北康瑞生物從事養(yǎng)生食品加工多年，主打膏滋、丸劑、袋泡茶、片劑、固體飲料五大劑型，研發(fā)出了人參茯苓食丸、茯苓芡實丸、紅豆薏米芡實茶等多款去濕的產(chǎn)品，讓您遠離虛胖，健康又輕松！